Техники для экстренной самопомощи вам обязательно понадобятся, когда неожиданно нахлынут ваши чувства из-за расставания.

Это видео про техники, которые вы можете применять в любой момент, день и час, даже когда вы вас не накрывают острые чувства, а лишь для того, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние.

Советую выписать название техник, чтобы потом не метаться, вспоминая про них.